首页> 饮食频道> 健康食谱> 啤酒茄汁焖牛腩

食材用料

牛腩 牛腩250克 土豆 土豆两个
西红柿 西红柿三个 红椒 红椒
洋葱 洋葱一个 大蒜 大蒜
山楂 山楂 啤酒 啤酒

啤酒茄汁焖牛腩的做法

1

将牛腩切成块。

啤酒茄汁焖牛腩的做法
2

将切好的牛腩氽水去除血水和杂质捞出。

啤酒茄汁焖牛腩的做法
3

西红柿去皮切块,土豆和洋葱也切成块。

啤酒茄汁焖牛腩的做法
4

锅内倒油后放入红椒葱姜蒜爆香。

啤酒茄汁焖牛腩的做法
5

加入氽好的牛腩快速翻炒。

啤酒茄汁焖牛腩的做法
6

倒入红烧汁上色。

啤酒茄汁焖牛腩的做法
7

炒好的牛腩装入砂锅内。

啤酒茄汁焖牛腩的做法
8

放入山楂干。

啤酒茄汁焖牛腩的做法
9

倒入一听啤酒。

啤酒茄汁焖牛腩的做法
10

啤酒煮开后加入土豆。

啤酒茄汁焖牛腩的做法
11

土豆放入后将锅煮开,改小火煮炖几分钟。

啤酒茄汁焖牛腩的做法
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然后打开锅继续放入切好的西红柿块。

啤酒茄汁焖牛腩的做法
13

小火将锅煮至西红柿变的软烂后放入洋葱。

啤酒茄汁焖牛腩的做法
14

用小火继续将所有食材煮至汤汁变浓后关火,盖上盖子继续用余温焖.然后加少许食盐调味即可食用。

啤酒茄汁焖牛腩的做法

烹饪技巧

牛腩入锅氽烫的时间不易过长,时间太长会让肉质变硬,捞出冲洗时要用热水冲洗;西红柿一定要去皮,这样煮出的牛腩汤会更细腻;我用的砂锅有些小最后放入西红柿煮烂后汤汁有些溢出,这样啤酒的量可以减半;让牛腩快速炖烂的小方法有:放入山楂,啤酒或者滴几滴食醋;山楂所含的解脂酶让肉质可以更快变烂;啤酒里面也是含有很多酶,可以软化牛肉的活性,使之鲜美细嫩

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
西红柿:健胃、消食积、生津止渴