首页> 饮食频道> 健康食谱> 香辣干锅鸡

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1/4颗,腌鸡料 红椒 红椒20颗
大葱 大葱0克 大蒜 大蒜8瓣
黄豆芽 黄豆芽200克 灵芝 灵芝10克
白糖 白糖1小匙 姜 20克
醋 1小匙 胡椒粉 胡椒粉1/4小匙
花椒 花椒10颗 八角 八角2颗
料酒 料酒1大匙 蚝油 蚝油1大匙
1/4小匙,腌鸡料 2大匙
1/2小匙 20颗
黑胡椒粉 黑胡椒粉1/4小匙 1大匙
10克 半只(600克)
0克

香辣干锅鸡的做法

1

将鸡切净斩成小块,香葱切长段,大蒜和生姜剁成蓉,黄豆芽剪去根部

香辣干锅鸡的做法
2

干红椒剪成小段,用清水洗一下沥干水。(这样在炒香的时侯,才不会很快糊掉,又干净)

香辣干锅鸡的做法
3

将切块的鸡加入盐,鸡蛋1/4颗少许腌制30分钟

香辣干锅鸡的做法
4

将调味料生抽,蚝油,砂糖,鸡精,料酒,清水放入碗内调匀备用

香辣干锅鸡的做法
5

炒锅烧热了,放入少许油,凉油放入鸡块,用中火煸炒。(如果有条件油炸的话,就将油烧热,放入鸡块大火炸至金黄色捞出,再度把油烧热,放入鸡块复炸1分钟,这样效果会更好)

香辣干锅鸡的做法
6

慢慢有耐心的炒到鸡块缩小,里面的油脂逼出来

香辣干锅鸡的做法
7

将鸡块盛出,煎出来的油也盛出备用,将锅子洗干净

香辣干锅鸡的做法
8

将锅烧热,将油再度倒入锅内,放入花椒,八角,姜蒜蓉,葱白段,干红椒用小火煸炒出香味

香辣干锅鸡的做法
9

倒入炒好的鸡块,淋入事先调好的调味料,黑胡椒粉,用大火快速翻炒

香辣干锅鸡的做法
10

直至鸡块吸收了酱汁,加入香葱,淋入香醋,翻炒至水份完全收干

香辣干锅鸡的做法
11

干锅在火上加热,放入少许油,放入黄豆芽加少许的盐,慢火炒至黄豆芽断生

香辣干锅鸡的做法
12

最后把炒好的鸡块倒在干锅上,洒上白芝麻,上干锅火上一边加热一边吃即可。如果没有用干锅的话,直接把两种食材混在一起炒上2分钟也很好吃

香辣干锅鸡的做法

烹饪技巧

1.干红椒在晒制过程中会沾上很多灰尘,有的在保存期也容易发霉,在外表是看不出来的,只有剪开成段才能看出来。所以最好是剪成段再用水洗一下,另一方面在炒的时侯才不容易炒糊了。
2.虽然这道菜做的是没有油炸,但油也不能放的太少,不然底下的黄豆芽吸不到油也不好吃的。
3.煸出油的鸡块和炒香的香料,要加入酱料一起烧一会,这样才能将两种味道综合起来。单用酱料会太干,很容易烧干锅,鸡块还没入味,因此要加少许水在酱汁里面,另外用开水的话可以帮助砂糖溶化。
4.最后淋点醋不要淋多了,只是少许为了增香而已。糖也是少许,有很多同学不理解为什么要放糖,放糖是让菜吃起来不会死咸的,可以增加风味。

营养价值

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛