首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲍汁蛋包饭

食材用料

胡椒粉 胡椒粉少许 酱油 酱油

鲍汁蛋包饭的做法

1

玉米粒和切好的洋葱和培根放在碗中。放入盐,味精,胡椒粉,和鲍汁。搅拌。

2

准备材料。把洋葱,培根切好。

3

锅中油加热。放入拌好的辅料。炒两下。放入凉米饭。加入酱油提色。炒熟即可。

4

(叔的锅有点小。)重要的制作蛋皮的部分。把鸡蛋打散然后加入淀粉和盐。把锅中油加热,把打好的鸡蛋放入油中、均匀铺好。变黄金色后加入适当炒好的米饭。将蛋皮的四角固定。盛入盘中。浇上番茄酱。(简单的方法就是做好蛋皮,然后盛入盘中放入炒米饭。包好然后翻个,浇汁就好了)

烹饪技巧

主要就是把米饭包住就ok了
要把蛋皮弄大点。
叔的锅有点小所以包出的饭也比较不美观

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

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