首页> 饮食频道> 健康食谱> 水煮泡椒鱼籽

食材用料

鱼籽 鱼籽500克(大概) 大蒜 大蒜10瓣
豆瓣酱 豆瓣酱1大匙 干辣椒 干辣椒1把
花椒 花椒1小 泡菜 泡菜共1碗

水煮泡椒鱼籽的做法

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泡姜、泡豇豆、泡椒适量,共一碗的量。其中泡姜剁细,泡豇豆切小段。另外,蒜切末节

水煮泡椒鱼籽的做法
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洗鱼籽,一定要小心的冲洗,不必用手抓好,否则易散开

水煮泡椒鱼籽的做法
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再加入切好的蒜末、泡菜和泡椒,炒香

水煮泡椒鱼籽的做法
4

锅中放油,先下干辣椒和花椒,炒香

水煮泡椒鱼籽的做法
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再加入豆瓣酱,炒香

水煮泡椒鱼籽的做法
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加入适量水,大火烧开,小火煮10分钟左右

水煮泡椒鱼籽的做法
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往锅里滑入鱼籽

水煮泡椒鱼籽的做法
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小火煮几分钟就熟了,撒入适量的盐和葱花即起锅。因为前面加了豆瓣酱和泡菜,盐基本是可以不用了,酌情

水煮泡椒鱼籽的做法

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛