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食材用料

青蒜 青蒜2颗 大蒜 大蒜6瓣
白糖 白糖1/2小匙,A 姜 5片
花椒 花椒10颗 八角 八角一颗
蚝油 蚝油1大匙,A 1大匙,A
1/4小匙,A 半颗
3颗 250克
5块

肥牛炒豆干的做法

1

将火锅肥牛片提前取出解冻,红椒去蒂,洋葱撕去表皮切对半,大蒜撕去表皮,青蒜去根须,洗净备用

肥牛炒豆干的做法
2

分别将豆干切成长条状,青蒜的分开蒜白和蒜青分别切成小段,大蒜切对半,生姜切片,红椒切片

肥牛炒豆干的做法
3

将调味料A蚝油1大匙,生抽1大匙,砂糖1小匙,鸡精1/4小匙放在碗内调匀备用

肥牛炒豆干的做法
4

放入豆干用小火煸至豆干表面微黄,加入红油豆瓣酱炒至色泽均匀

肥牛炒豆干的做法
5

锅子放入少许的油,冷油放入花椒粒和八角(八角掰开成一片片的)大蒜,姜片和红椒片炒至出香味

肥牛炒豆干的做法
6

加入洋葱翻炒片刻即盛出锅备用

肥牛炒豆干的做法
7

把锅子烧热,不需要放油了,直接把肥牛片放入锅内,喷入少许料酒,用小火煸炒一下

肥牛炒豆干的做法
8

直至肉片转为灰白色,8成熟的时侯即可放入事先炒好的配菜

肥牛炒豆干的做法
9

加入豆干等配菜后,淋上事先调好的调味料A

肥牛炒豆干的做法

烹饪技巧

1.这道菜里虽有加花椒,但吃起来并不麻,因为加的量少,只为它的香气,而不是麻味。
2.如果买不到客家豆干,也尽量买些结实一点的豆干,不那么容易破碎的。
3.肥牛在锅里不要炒久了,炒的时间太长会缩的很少,口感也不细嫩了。炒肉片前一定要把锅子烧热了,不然肉片会粘锅的厉害。

营养价值

青蒜:富含胡萝卜素
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛