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食材用料

青椒 青椒 红椒 红椒
大葱 大葱 豆腐 豆腐
豆豉 豆豉 白糖 白糖
酱油 酱油 料酒 料酒

肉沫炖豆腐的做法

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平底锅内倒油放入切好的豆腐

肉沫炖豆腐的做法
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将豆腐切成约0.5厘米厚度的三角形

肉沫炖豆腐的做法
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将豆腐两面煎黄

肉沫炖豆腐的做法
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煎好的豆腐装盘备用

肉沫炖豆腐的做法
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锅内倒油后放入葱花爆香

肉沫炖豆腐的做法
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再放入豆豉和肉馅

肉沫炖豆腐的做法
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加红椒将豆豉和肉馅翻炒

肉沫炖豆腐的做法
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放入红椒翻炒,加少许老抽上色,再放入煎好的豆腐

肉沫炖豆腐的做法
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加白糖和料酒继续翻炒

肉沫炖豆腐的做法

烹饪技巧

豆腐用油煎下里面水份收干,豆腐孔会更大这样再煮会吸收多多的汤汁,而且煎过再炖的豆腐吃起来会更香。
起锅里汤汁不用收的太干,留些汤汁泡饭也很好吃,
我用的两种辣椒都挺辣的,这道菜就是要辣辣的才好吃,
如果时间足够用砂锅炖煮会更好吃,更适合降温天来上一锅

营养价值

白糖:富含碳水化合物