首页> 饮食频道> 健康食谱> 笋干红烧肉

食材用料

五花肉 五花肉500g 春笋 春笋4大片
小葱 小葱4-5段 大蒜 大蒜4-5瓣
白糖 白糖30g,糖色 姜 3-4片
酱油 酱油20ml 八角 八角2瓣
蚝油 蚝油1大勺 黄酒 黄酒15ml
40-50ml,糖色 4-5g(分两次放入)
20ml 1小勺,糖色
4大片

笋干红烧肉的做法

1

笋干提前1天泡软

笋干红烧肉的做法
2

煮好的笋干在凉水中浸泡,用手反复攥洗几遍后控干水备用

笋干红烧肉的做法
3

开水下入笋干煮15分钟左右

笋干红烧肉的做法
4

锅烧热下入白砂糖和1小勺清水,中火加热烧至变色

笋干红烧肉的做法
5

砂糖融化冒泡继而变至琥珀色后快速倒入开水,搅匀后关火倒入小碗中备用

笋干红烧肉的做法
6

五花肉切3cm见方的大块,葱切段,姜切片,笋干切成三角形的大块

笋干红烧肉的做法
7

五花肉热水下锅,焯至水开,肉表面变色后捞出控干

笋干红烧肉的做法
8

锅内放少许油,小火加热,下入五花肉,葱姜蒜和大料,煸炒至肥肉边缘微微发黄

笋干红烧肉的做法
9

沿锅边烹入黄酒

笋干红烧肉的做法

烹饪技巧

1、笋干在煮的时候可以在水里加入1小勺糖,这样可以很好的去除笋的涩味
2、炒糖色的时候要随时注意火候,时间稍长糖色颜色就会过深,味道也会发苦
3、水炒糖色相比油炒更好控制,但要注意最后一定要加入开水,因倒入凉水导致迸溅毁容者后果自负。
4、五花肉在前期煸炒时不要煸的过干,边缘微微发黄即可,不然做好后瘦肉口感较柴
5、因为炖煮时间较长,所以注意一次把水加足,如果中途缺水需要加入开水

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表