首页> 饮食频道> 健康食谱> 柠檬蜜桃水果酱

食材用料

柠檬 柠檬1个 白糖 白糖70克
蜂蜜 蜂蜜2大匙 70克

柠檬蜜桃水果酱的做法

1

撒上享怡甜代糖

柠檬蜜桃水果酱的做法
2

水蜜桃去皮去核后切小块

柠檬蜜桃水果酱的做法
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淋在水蜜桃上

柠檬蜜桃水果酱的做法
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柠檬榨汁

柠檬蜜桃水果酱的做法
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水蜜桃腌制出水后,放炉子上点火煮开,转小火慢慢熬制(中间不时用铲子搅拌避免粘底)

柠檬蜜桃水果酱的做法
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拌匀后腌制3-4小时

柠檬蜜桃水果酱的做法
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熬制的过程中可以用铲子稍微压一压桃子块,使得水蜜桃中的胶质更容易熬出來

柠檬蜜桃水果酱的做法
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煮至水蜜桃酱呈現透明浓稠狀,用铲子刮锅底會出現痕跡的程度即可关火

柠檬蜜桃水果酱的做法
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加入蜂蜜搅拌均匀,趁熱装入干净干燥的玻璃瓶里,盖上盖倒放

柠檬蜜桃水果酱的做法

烹饪技巧

1、我家因有高血糖患者,所以使用了享怡甜代糖,如果不忌糖的话,也可用等量白糖或冰糖替代;
2、糖的分量可根据桃子的品种和口味自行调整;
3、自制手工果酱无任何防腐剂,需冰箱保存,最好2星期内食用。

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒