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食材用料

柠檬 柠檬一个 芒果 芒果四个(800克)
白糖 白糖80克 麦芽糖 麦芽糖50克

自制零添加酸甜芒果酱的做法

1

锅开中火,倒入芒果粒翻炒至变软烂

自制零添加酸甜芒果酱的做法
2

芒果去皮去核取果肉(800克芒果大概出了400克果肉)

自制零添加酸甜芒果酱的做法
3

加入砂糖和麦芽糖继续翻炒

自制零添加酸甜芒果酱的做法
4

这时由于糖的加入会变稀,继续不停翻炒,边炒边将芒果块铲碎

自制零添加酸甜芒果酱的做法
5

直至炒到很粘稠,挤入柠檬汁

自制零添加酸甜芒果酱的做法
6

拌匀,关火,晾凉,盛到容器中密封,冰箱内保存即可

自制零添加酸甜芒果酱的做法

烹饪技巧

1.芒果有很多种,我用的是台农芒,芒果有的偏甜有的酸甜,但总的来说芒果是偏甜的,所以加入适量柠檬汁会有酸甜的口感;
2.如果喜欢细腻果酱的话,可以用料理机将芒果打成泥再炒制,不过我喜欢有点颗粒感的;
3.糖是天然的防腐剂,所以虽然芒果本身已经够甜但也不要把糖量减的过少,这样可以延长保存期限;
4.没有麦芽糖的话最后可以调水淀粉来增稠;
5.因为没有添加任何防腐剂,所以做好后要尽快食用,此种方法做好后,密封放在冰箱里可以保存大概2周。

营养价值

柠檬:和胃、生津止渴、安胎