准备好所需用的食材。
将氽过水的兔肉捞出用清水冲洗净浮沫,干红辣椒剪成小段并去掉里面的籽。
兔肉洗净后切成小丁,入锅中氽水,并加入少许姜片、料酒去除肉腥味。(兔肉买的时候请商家给切好了的,拿回家只是洗净即可)
烧热炒锅,到入适量玉米油,烧至五成热时放入兔肉煸炒。
煸至兔肉表皮收缩时,放入料酒继续翻炒片刻。
放入适量肉桂粉炒匀。
把姜、蒜切末后放入到兔肉中继续炒香。
放入适量十五香炒匀。
放入少许的五香粉。
放入少许的咖喱粉。
放入适量调味盐翻炒均匀。
放入干红辣椒段炒匀。
放入辣椒粉炒香。
放入花椒粉继续炒至兔肉酥香。(注意不要炒得太干了,口感上应是干中略显滋润)
最后放入少许白胡椒粉、味精、生抽调味、上色,翻炒均匀就可以出锅装盘了。
我在做这道菜时,恰好闹胃痛,不敢吃得太辣,因此辣椒粉只放了平日三分之一的量,正常状态下应该是9克哈。另外,兔肉本身沒有什么脂肪,因此在烹制兔肉时,油量应稍多一点。
味精:升压、富含蛋白质、富含钠