首页> 饮食频道> 健康食谱> 川麻凉粉

食材用料

黄瓜 黄瓜适量 花生 花生适量
淀粉 淀粉(绿豆粉)与水比例1:6 味精 味精适量
白糖 白糖适量 醋 适量
芝麻油 芝麻油适量 1克
适量 适量
适量 适量

川麻凉粉的做法

1

上火煮开后,放入少许盐,不停的搅拌淀粉水,否则容易粘锅

2

用凉水将淀粉溶解开;水倒入淀粉中后要马上搅拌,直到均匀为止

3

锅中淀粉变黏稠后,倒入准备好的容器中冷却

4

放入冰箱里冷藏2小时后,取出即可

5

黄瓜切成细丝、花生炸熟压成碎末

6

凉粉切条状,码放到盘中,加入调味汁即可

烹饪技巧

1.煮凉粉时,加少许盐为了让凉粉在冷藏时能更好的凝固一些。
2.淀粉搅拌时,看到慢慢起疙瘩,稠糊从白变透亮就可以离火了。
3.装凉粉之前,可在容器内点少许凉开水,这样在取凉粉时不会粘在容器上。
4.从冷藏中取出凉粉,倒扣容器,轻轻拍打容器底部,利于取出,凉粉完好无损!

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
花生:健脾、化痰、润肺
醋:消食积、解毒、补血