首页> 饮食频道> 健康食谱> 川味鸡杂

食材用料

味精 味精少许 白糖 白糖少许
醋 适量 胡椒粉 胡椒粉少许
花椒 花椒少许 酱油 酱油适量
料酒 料酒少许 适量
少许 少许
少许 少许
少许 少许
(鸡心、鸡肝、鸡胗、鸡肠等)

川味鸡杂的做法

1

将鸡杂适当处理,鸡心对切,鸡胗打梳子花刀后横切成片,鸡肝切片,鸡肠切段,飞水后待用

2

炒锅上火,放底油,烧热后用葱花、姜片、蒜片炝锅,放干辣椒段和花椒炒成棕红色出香后放飞过水的鸡杂大火快速翻炒

3

烹料酒,放盐、味精、胡椒粉、少许白糖、少许酱油,翻炒均匀后,放青椒圈翻炒,点少许醋撒青蒜碎打明油出锅即可

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼