首页> 饮食频道> 健康食谱> 川式红烧肉

食材用料

味精 味精适量 冰糖 冰糖适量
胡椒 胡椒适量 胡椒粉 胡椒粉适量
花椒 花椒适量 花生油 花生油适量
适量 适量

川式红烧肉的做法

1

五花肉洗净沥干水分,炒锅烧热放少许食用油,把整块五花肉皮贴在锅底烙一下,当肉皮起皱后捞起晾凉切成2cm见方的快。把切好的五花肉放入碗中依次放入2大勺醪糟、1/8勺盐、1/2勺生抽、一点花椒粉、一点胡椒粉,2片生姜码味12小时左右

川式红烧肉的做法
2

胡萝卜洗净切成滚刀

川式红烧肉的做法
3

炒锅放油30ml,烧到4-5成热

川式红烧肉的做法
4

下一大勺郫县红油豆瓣

川式红烧肉的做法
5

翻炒出红油

川式红烧肉的做法
6

放入葱、姜2-3片、花椒5-6颗爆锅

川式红烧肉的做法
7

下码好味的五花肉

川式红烧肉的做法
8

一直翻炒到表面出油,注意因为用醪糟码味比较容易糊,所以火不要太大

川式红烧肉的做法
9

到入500ml水,依次放入酱油2小勺,冰糖5克左右,拍碎的胡椒2-3颗、十三香少许,烧开后关小火焖到肉妑软(可以用高压锅上汽后小火5-8分钟,以个人的喜好,用高压锅水可以少一点)

川式红烧肉的做法

烹饪技巧

(1)把肉皮在锅底先烙一下是为了皮吃起来更糯。
(2)酱油用普通酱油和老抽都可以,老抽颜色深放多了发黑可以少放一点。
(3)没有醪糟用料酒也可以,烧的菜可以换成青笋,白萝卜,水发笋干,干豇豆等。
(4)喜欢辣的,可以在(6)爆锅时放4-5个干朝天椒。

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼