准备鸡蛋。
准备豆沙馅。
鸡蛋打入碗内搅散搅匀。
把淀粉加入少量的水搅匀加入到蛋液中,充分搅匀。
锅置火上加入少量的色拉油抹匀,油温5成热时倒入半份蛋液并转动平底锅,摊匀蛋液。
准备黄瓜。
把黄瓜洗净并竖着剖成两半。
挖去黄瓜中心的瓤,使之形成一个小空房。
加入软糯香甜的红豆沙,并抹平。
把做好的蛋饼铺平,贴着锅的一面放上填满豆沙馅的黄瓜,紧紧地卷起来。
然后用刀砌成斜段即可。
蛋液里加入水淀粉是为了让烙出的蛋皮柔韧光滑。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智