首页> 饮食频道> 健康食谱> 香辣炒脆土豆丝

食材用料

土豆 土豆一个 青椒 青椒一个
淀粉 淀粉适量 醋 适量
干辣椒 干辣椒适量 胡椒 胡椒适量
一勺半 适量

香辣炒脆土豆丝的做法

1

备好材料。

香辣炒脆土豆丝的做法
2

把土豆切成丝。

香辣炒脆土豆丝的做法
3

泡在盆里备用。

香辣炒脆土豆丝的做法
4

控干水分倒入淀粉。

香辣炒脆土豆丝的做法
5

搅拌均匀。

香辣炒脆土豆丝的做法
6

用网筛筛去多余的淀粉。

香辣炒脆土豆丝的做法
7

锅中倒入适量的油烧至7,8分热,下入一部分土豆。

香辣炒脆土豆丝的做法
8

炸至土豆变脆立即捞出,不可炸到金黄色。

香辣炒脆土豆丝的做法
9

把全部的土豆丝用吸油纸去除多余的油脂。

香辣炒脆土豆丝的做法
10

青椒和辣椒切丝备用。

香辣炒脆土豆丝的做法
11

锅中倒入适量的葱油。

香辣炒脆土豆丝的做法
12

烧热后倒入干辣椒和青椒翻炒下。

香辣炒脆土豆丝的做法
13

倒入土豆丝翻炒。

香辣炒脆土豆丝的做法
14

最后放入调料调味,再大火爆炒下出锅。

香辣炒脆土豆丝的做法
15

成品。

香辣炒脆土豆丝的做法
16

成品。

香辣炒脆土豆丝的做法

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
醋:消食积、解毒、补血