首页> 饮食频道> 健康食谱> 川味芹菜肉末

食材用料

猪肉 猪肉150g 水芹菜 水芹菜一把
大蒜 大蒜两瓣儿 淀粉 淀粉适量
姜 4片 豆瓣酱 豆瓣酱一勺
花椒 花椒6粒 酱油 酱油一勺
花生油 花生油适量 适量
一勺 适量
适量 一把

川味芹菜肉末的做法

1

肉里放一小勺豆粉,加点生抽拌匀

2

把芹菜和猪肉都切末,姜蒜也切末备用

3

锅里倒油,待油7分热后挖一大勺豆瓣酱,爆香

4

放入肉末,姜蒜翻炒

5

肉变颜色后,再加入芹菜末,加盐,鸡精。2分钟即可起锅

烹饪技巧

1,这道菜真的是一道简单到不行的家常菜,所以我没有写具体每个食材多少量。都是家常菜,想必大家都把握的住。但真的很下饭。比芹菜肉丝好吃。

2,我用的豆瓣是自己家做的,所以不太咸,就可以放盐。如果是买的豆瓣酱,放盐时最好时情况而定。

3,如果把肉换成牛肉,也很好吃,而且可以多炒点,盛一碗起来留着吃面的时候当臊子,同样很好吃喔。

4,芹菜最好选用小芹菜。不能用杆儿很粗的那种芹菜,很影响口感。约洗的约好。我买的可能就只有我小指那么粗。

营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康