首页> 饮食频道> 健康食谱> 辣子鸡丁

食材用料

鸡腿 鸡腿500g 鸡蛋 鸡蛋1-2个
辣椒 辣椒适量 大蒜 大蒜适量
淀粉 淀粉适量 白糖 白糖适量
醋 2-3勺 酱油 酱油3-5勺
料酒 料酒3-5勺 适量
适量 适量
适量 500g
适量 适量

辣子鸡丁的做法

1

将鸡脯肉洗净,去掉筋膜,切成小丁;葱姜蒜洗净后分切切末

辣子鸡丁的做法
2

将鸡丁放入容器内,并加入盐,酱油,料酒,鸡粉拌匀腌渍;辣椒洗净后切小段;把蛋清、淀粉、水调和成稀糊;将酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成调味汁

辣子鸡丁的做法
3

炒锅置火上,倒入适量油烧热,鸡丁用稀糊上浆后,下入油锅滑熟,然后再下入辣椒,葱姜蒜末炒香,烹入酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成的调味汁,迅速翻炒,最后滴入少量的醋炒匀后即可出锅

辣子鸡丁的做法

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物