食材用料

五花肉 五花肉500g 小葱 小葱适量
淀粉 淀粉适量 桂皮 桂皮1-2个
白糖 白糖适量 芝麻油 芝麻油适量
花椒 花椒适量 八角 八角1-2个
花生油 花生油适量 料酒 料酒2-3勺
适量 适量
适量 适量

粉蒸肉的做法

1

首先将五花肉洗净、沥干水分。放入冰箱冷冻1小时,拿出来切薄片。干黄酱不适合做这个菜哦!一定要用甜面酱。

粉蒸肉的做法
2

黄酱用4瓷勺料酒泻开,搅拌均匀。

粉蒸肉的做法
3

料酒中加入2瓷勺白砂糖,1瓷勺生抽,1瓷勺老抽,搅拌均匀。

粉蒸肉的做法
4

大料掰开,将大料2颗、桂皮2小块、花椒10-15颗粒放入酱料中。

粉蒸肉的做法
5

下入猪肉片,搅拌均匀。

粉蒸肉的做法
6

葱白切大段,姜切大片(便于捡出)放入肉中,进行第一步腌制,腌制1个晚上。如果没有时间,可以腌制30分钟左右。

粉蒸肉的做法
7

第二步腌制,在猪肉中依次加入1茶匙盐。1瓷勺香油,2瓷勺色拉油、2茶匙淀粉,2茶匙清水,搅拌均匀。分别加入,顺序不要错。油形成油膜,外面形成水淀粉膜。

粉蒸肉的做法
8

市场目前没有红曲米了,奇怪的很,只能买了白的。味道不错。  可是我更喜欢红曲的。将150g白米粉,分次倒入碗中,与肉混合均匀。

粉蒸肉的做法
9

最后要保证每块肉上都均匀地沾好米粉,同时碗中没有太多水分。  将每片肉,肉皮朝下,依次码放在碗中。葱段、姜片如图码放在肉的最上面。香料可挑出不用。

粉蒸肉的做法
10

蒸锅,水开后,碗上面扣个盘子,中大火先整40分钟;然后,  掀开盘子,在碗中稍微抖上一些水。再扣上,再蒸40分钟。

粉蒸肉的做法
11

蒸好后,将碗反扣。肉上撒上香葱碎,用汆熟的小油菜围边既可上桌。

粉蒸肉的做法

烹饪技巧

1.肉片薄一些好,但是肉会比较柴,一定要加油。
2.先用酱、生抽、老抽腌制入味,最后加入油、淀粉、水,形成包裹,这样肉很软糯。
3.中间一定要抖一次水,否则肉会特别干。也可以淋少许高汤。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿