首页> 饮食频道> 健康食谱> 宫保虾球

食材用料

虾仁 虾仁适量 小葱 小葱适量
大蒜 大蒜适量 杏仁 杏仁适量
淀粉 淀粉适量 白糖 白糖适量
姜 适量 醋 适量
干辣椒 干辣椒适量 芝麻油 芝麻油适量
花椒 花椒适量 酱油 酱油适量
料酒 料酒适量 适量

宫保虾球的做法

1

虾仁洗净沥干;蒜、葱、姜切小段备用。处理好的虾仁用料酒、淀粉、少许盐拌匀,腌制片刻入味

2

锅中油烧至六成热,放入干辣椒和花椒煸炒出香味。放入大虾仁炒散

3

将酱油、盐、白糖、料酒、醋、淀粉、水,香油拌匀做成调味汁备用

4

炒至虾仁断生时,放入葱姜蒜快速翻炒

5

加入调味料汁炒匀;最后起锅前放入大杏仁拌匀收汁即可

烹饪技巧

这是一道快炒菜,事先把调味汁准备好很重要,省得临时往里面一样一样加调料,虾仁会变老,口感就不好了。

营养价值

醋:消食积、解毒、补血
白糖:富含碳水化合物
酱油:升压、补血、护齿