准备原料:五花肉、蒜苗、郫县豆瓣酱、小米椒、葱、姜。
五花肉晾凉后切成薄片,青蒜洗净后切段,葱切段,姜切片,小米椒切成圆圈状。
五花肉洗净后凉水下锅,用中火煮至八成熟,然后捞出晾凉。
然后放入郫县豆瓣酱,用中小火炒出红油。
锅里放油烧热后,放入葱段和姜片。
然后放入五花肉片煸炒。
看到五花肉片卷曲出油后,倒出油。
加入小米椒继续翻炒。
加入蒜苗,翻炒均匀即可出锅。
1、五花肉煮好后一定要晾凉了再切,不然会容易切碎;
2、我喜欢煸的干干的回锅肉,所以煸炒的比较久,如果喜欢软一点的,就少煸炒一会儿;
3、蒜苗比较容易熟,所以放入后稍微翻炒就要关火。
五花肉:补肾、滋阴、益气
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表