东坡肉又名滚肉、红烧肉是江南地区汉族传统名菜,属浙菜系,以猪肉为主要食材。菜品薄皮嫩肉,色泽红亮,味醇汁浓,酥烂而形不碎,香糯而不腻口。
带皮五花肉过水淖一下,去血沫。
葱姜切段备用。
切成约70g左右的正方形。
用小竹架垫底,铺上葱、姜块,将猪肉皮朝下摆放在葱、姜上。
将黄酒、生抽、老抽和白糖倒入砂锅中。
盖好砂锅盖,旺火煮沸,转小火焖酥,该过程约2小时。
将煮好的肉块转入小砂锅中,肉皮朝上摆放整齐。淋上大约100ml的汤汁。
盖好砂锅盖,放入蒸锅中,旺火开锅后,蒸20分钟至肉酥透,即可下锅。
打开砂锅盖~浓浓的肉香味立刻扑鼻而来啊!
五花肉:补肾、滋阴、益气 白糖:富含碳水化合物