食材用料

五花肉 五花肉适量 冰糖 冰糖适量
姜 适量 黄酒 黄酒适量
适量 适量

东坡肉的做法

1

准备好:原料:五花肉600克,黄酒300克,大葱结两个,姜一块,冰糖30克,老抽30克。

东坡肉的做法
2

五花肉洗干净,将肉皮用刀稍微刮一刮。倒半锅冷水,将肉放在里面,开火将水烧开。

东坡肉的做法
3

水开后将肉捞出来,用流动的清水洗干净表面的浮沫,用眉钳将肉皮中的猪毛拔掉,用厨房纸吸干水分后切成寸半(5厘米)见方的肉块。

东坡肉的做法
4

在等待水开的时间里,将生姜洗干净切成片。

东坡肉的做法
5

取一砂锅(隆重有请我家可爱的“一只耳”砂锅),在下面铺上姜片和葱结。

东坡肉的做法
6

码上肉块,肉皮朝下。

东坡肉的做法
7

倒入黄酒。

东坡肉的做法
8

倒入老抽和冰糖。

东坡肉的做法
9

中火烧开后调最小的火焖煮两个小时盛出在碗里。(我当时光顾着在微博上玩了,闻到一阵糊味以为谁家烤红薯呢,最后发现肉糊底了,着急忙慌的用筷子夹,肉太酥烂了,夹坏了几块。)

东坡肉的做法

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳