农家小炒肉,主要食材是五花肉和青椒,主要烹饪工艺是炒。爆香味辣,为饭桌上的家常菜。
五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末。
锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香。
倒入切片的五花肉。
翻炒至五花肉变色,加入青蒜。
翻炒均匀,加入青红椒。
继续炒匀,加入剁椒。
加入生抽。
加入少许鸡精,翻炒均匀即可。
1.五花肉尽量切薄片,不仅易熟,口感也更好;2.尖椒最好不要省略,否则会失去此菜的风味;3.剁椒的用量可根据自己的口味调节;4.剁椒、生抽中都含有盐分,无需另外加盐。
五花肉:补肾、滋阴、益气青蒜:富含胡萝卜素姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表