首页> 饮食频道> 健康食谱> 东北一锅出

食材用料

猪肉 猪肉100g左右 土豆 土豆100g左右
豆角 豆角500g 大葱 大葱
花椒 花椒适量 少许
3-5勺 3-5勺

东北一锅出的做法

1

豆角去老筋,洗净,掰成两段;土豆去皮洗净,切成滚刀块;瘦肉洗净,切成小块;大葱切成小段

2

热锅内倒入少量油,待油烧热后,倒入事先腌制好的肉和调味料,翻炒,爆出香味。倒入豆角后,翻炒,直到豆角变色,之后倒入土豆块,继续翻炒一会。倒入清水,没过材料为宜。大火烧开汤汁,转中火,盖严锅盖,炖煮

3

取一个小碗,放入瘦肉块和葱段,之后放入2勺东北大酱、1勺生抽和花椒粉1/3勺,搅拌均匀,腌制一下,备用

4

炖煮20分钟左右,汤汁剩下一半左右时,翻动一下,放上俺家做的小花卷,盖严锅盖,继续中火炖15分钟,即可。此时打开锅盖,汤汁差不多收干,小花卷也熟了

营养价值

豆角:富含胡萝卜素

土豆:和胃、解毒、消肿

大葱:通阳、解毒、活血