食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉1块 鸡蛋 鸡蛋1-2个
胡萝卜 胡萝卜1根 小葱 小葱250g
小麦面粉 小麦面粉适量 淀粉 淀粉适量
味精 味精少许 白糖 白糖适量
姜 3-5片 醋 2-3勺
胡椒粉 胡椒粉适量 酱油 酱油2-3勺
料酒 料酒2-3勺 少许

锅包肉的做法

1

猪里脊切片,别太小了,葱姜胡萝卜都切丝。

锅包肉的做法
2

葱姜都切丝哦!

锅包肉的做法
3

把猪里脊片用盐,料酒,胡椒粉腌制一会,然后加入鸡蛋把肉片拌匀。

锅包肉的做法
4

把面粉放在一个碗里,把肉片在里面沾匀,一定要打开沾匀不要打褶!

锅包肉的做法
5

然后再用一个碗调一些面糊(如果喜欢吃面厚一点的就把面糊浓稠一点,相反可以稀一点就会面薄一点)在把沾好面粉的肉片放入面糊沾匀。

锅包肉的做法
6

同时在干净的锅内加入多一些的油烧热稍微大一点火,把沾好面糊的肉片放入油锅炸至微黄捞出。再把火调小把刚炸好的肉片在倒入锅中继续炸至金黄捞出。

锅包肉的做法
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开始调汁:酱油白糖、醋、味精、水淀粉(如爱吃酸甜口可加量,还可以加入番茄汁)

锅包肉的做法
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锅留底油,投入姜丝、葱丝炸香,下入炸好的肉片,烹入滋汁,翻拌均匀后起锅装盘~

锅包肉的做法
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好了看看成果吧~

锅包肉的做法

烹饪技巧

亲们肉肉好吃切勿多吃,要营养均衡哦~还有货货是环保主义者,希望大家都能善待动物~少伤害它们的生命哦~~!善待我们的美食~!

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼