首页> 饮食频道> 健康食谱> 东北乱拌茄子土豆

食材用料

香菜 香菜2-3根 土豆 土豆8个
茄子 茄子4个 小葱 小葱2-3根
黄豆 黄豆1勺 半勺 芝麻油 芝麻油3滴
1勺 半勺

东北乱拌茄子土豆的做法

1

茄子去顶的“小帽子”。

东北乱拌茄子土豆的做法
2

大蒸锅底部放适量水,屉上码放好土豆和茄子蒸!(茄子很快熟,用筷子扎穿就熟了,取出来晾干,冰箱冷藏一下哈,这样可以很凉快,如果不放冰箱可以晾凉即可,土豆也是同样的方法鉴别的!用筷子扎穿即熟)。

东北乱拌茄子土豆的做法
3

土豆洗净。

东北乱拌茄子土豆的做法
4

把茄子撕成条放在盘子里。

东北乱拌茄子土豆的做法
5

土豆去皮和茄子放在一起。

东北乱拌茄子土豆的做法
6

放入葱丝和黄豆酱,和茄子土豆拌一起,并拌碎。

东北乱拌茄子土豆的做法

烹饪技巧

如果冬天不用晾凉,可以热乎乎的拌一起吃!快点试试吧~还等~啥啊!好吃好吃~~东北乱拌!

营养价值

茄子:清热、活血、消肿

香菜:健胃、透疹、增强免疫力