食材用料

豆腐 豆腐适量 醋 适量
酱油 酱油适量 适量
适量

煎豆腐的做法

1

将豆腐切成块放入锅里用淡盐水煮一下

2

锅里放油,油热后放入豆腐煎,两面煎制至金黄,装碗

3

辣椒盐,鸡精,醋,一点酱油放入一碗中,烧热的油浇在上面,过程就像炸制辣椒油那样,做好后淋在豆腐上即可

烹饪技巧

豆腐煎制之前最好用盐水煮一下,因为豆腐难以入味,此这样做以提前入味。
还可以去掉豆腐的豆腥味和石膏味,使豆腐保留本身的清香。
更可以缩短后面煎制时间,使豆腐更鲜嫩可口。
需要注意:
煮豆腐的水不可太过沸腾,否则豆腐易碎。
盐只要放一点就行
煮的时间不能过长,否则豆腐就太老,口感不好

营养价值

醋:消食积、解毒、补血