首页> 饮食频道> 健康食谱> 五颜六色的韩式拌饭

食材用料

鸡蛋 鸡蛋一个 胡萝卜 胡萝卜2个
青椒 青椒1个 西葫芦 西葫芦1个
洋葱 洋葱半个 芝麻 芝麻少许
米饭 米饭适量 芝麻油 芝麻油适量
适量 适量
泡菜 泡菜少许

五颜六色的韩式拌饭的做法

1

洋葱丝。

五颜六色的韩式拌饭的做法
2

锅内少许油,分别炒青椒丝。

五颜六色的韩式拌饭的做法
3

胡萝卜,炒好后放在盘里。

五颜六色的韩式拌饭的做法
4

锅内少许油,分别炒西葫芦。

五颜六色的韩式拌饭的做法
5

豆芽。

五颜六色的韩式拌饭的做法
6

在碗里饭铺底,然后铺上炒好的菜,放上鸡蛋,放少许油和辣酱,撒上芝麻,拌均匀即。

五颜六色的韩式拌饭的做法

烹饪技巧

每天起菜名我都崩溃了,咱实在是词穷说不出更华丽的名儿了!不过味道不会差就行啦~

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳