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洋葱丝。
锅内少许油,分别炒青椒丝。
胡萝卜,炒好后放在盘里。
锅内少许油,分别炒西葫芦。
豆芽。
在碗里饭铺底,然后铺上炒好的菜,放上鸡蛋,放少许油和辣酱,撒上芝麻,拌均匀即。
每天起菜名我都崩溃了,咱实在是词穷说不出更华丽的名儿了!不过味道不会差就行啦~
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳