首页> 饮食频道> 健康食谱> 辣白菜炒土豆片

食材用料

土豆 土豆1个 大蒜 大蒜两瓣
味精 味精少许 少许
辣白菜 辣白菜适量

辣白菜炒土豆片的做法

1

土豆去皮切片,辣白菜切段,蒜切片备用

2

炒锅注油烧热,下蒜片爆香,倒入土豆片煸炒至土豆变得有些透明时,下入辣白菜继续翻炒一下,加入50-100ML水,根据辣白菜的咸度调少许盐,转中火盖盖小焖一下,收浓汤汁,加少许鸡精即可出锅

烹饪技巧

1.如果喜欢吃粉面一些的土豆片,切好的土豆片就不要再水洗了,反之喜欢脆的,切过的土豆片就要用水洗一下去除淀粉;
2.辣白菜腌的时间短就会咸辣一些,时间长就会酸辣更多一些,炒时最好能放些腌辣白菜的汤汁也会很好吃;

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠