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水果洗净,吸干水分,葡萄去皮去籽(去籽的时候用小刀划十字,然后掏出葡萄籽)
糯米粉 水搅拌均匀后,搁水蒸熟加入少许糖拌合保鲜膜抹油,放上蒸熟的外皮,至温热
用红豆泥把水果包起来
外皮冷后,包起来,裹上椰粉,黄豆粉,开吃~
1.蒸糯米最好用盘子,可以蒸透。
2.蒸的中途揭一下盖子,这样蒸出来的糯米才不会软摊。
3.草莓选个头小的,包豆沙的时候也不要贪多,要不馅料会跑出来。
糯米:补中益气、健脾止泻、解毒 色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智 红豆沙:富含碳水化合物