虾仁儿炒饭
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
米饭用勺子捣碎，不要有大块儿的
鸡蛋打散
炒成鸡蛋碎儿
虾剥去皮儿，挑去泥沙线，锅里放底油，7、8分热，把剥好的虾放进去两面煎至变色，放进盘子待用
黄瓜、香菇、墨鱼仔儿、木耳切小碎粒儿，蒜，切成蒜末儿
锅里放底油，8分热放蒜末儿，煸炒出香味儿，放入盐、鸡精
接着放玉米粒儿、黄瓜粒儿、香菇粒儿、木耳粒儿、墨鱼仔粒儿，翻炒
加入米饭，继续翻炒数下（要不停的翻炒哦，很容易糊在锅上）
最后放入煎好的虾仁儿
翻炒，可以出锅啦
味道很好呢，如果喜欢辣味儿，可以加些蒜蓉辣酱进去，味道也不错呢。
除了，墨鱼仔儿，还可以加些别的海鲜进去，比如鱿鱼之类的。
或者把黄瓜换成青豆。看自己的喜欢什么口味啦
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
得了肝硬化吃哪些食物好
便秘能吃墨鱼吗
皮肤过敏能吃墨鱼吗
阑尾炎手术吃鸡蛋可以吗
李嘉欣吃不胖的孕期食谱
经期能吃墨鱼吗
月经期间能吃墨鱼吗
孕妇能吃墨鱼吗
