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苋菜炒饭
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苋菜炒饭

菜谱介绍

暂无介绍信息

食材用料

苋菜 苋菜300克 大蒜 大蒜
米饭 米饭300克 蚝油 蚝油

苋菜炒饭的做法

1

蒜切末

苋菜炒饭的做法
2

锅中入少许油，放入蒜末炒香

苋菜炒饭的做法
3

苋菜洗净，切小段

苋菜炒饭的做法
4

调入盐、蚝油略翻炒

苋菜炒饭的做法
5

倒入苋菜

苋菜炒饭的做法
6

倒入大米饭

苋菜炒饭的做法
7

翻炒均匀即可

苋菜炒饭的做法

烹饪技巧

不想吃素的，可加些鸡蛋、火腿，蒜末是不可省略的

营养价值

苋菜：清热、解毒、促进生长、发育

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