粗粮菠萝蛋炒饭
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
培根也切小丁
菠萝洗净用盐浸过后切小丁
鸡蛋打散加盐打匀
炒锅入橄榄油倒入蛋液和葱碎翻炒成小块倒入培根丁炒熟后放入米饭加盐一同翻炒
起锅前倒入菠萝丁迅速划炒洒入红椒丁装盘即可
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
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