首页> 饮食频道> 健康食谱> 什蔬咖喱炒饭

食材用料

西兰花 西兰花 胡萝卜 胡萝卜
青豆 青豆 樱桃番茄 樱桃番茄
米饭 米饭 玉米 玉米
咖喱 咖喱(或普通咖喱粉,咖喱块)
(或普通咖喱粉,咖喱块)

什蔬咖喱炒饭的做法

1

西兰花与胡萝卜丁,青豆玉米粒一起用水焯过待用。圣女果从中间切开

2

锅里倒油烧热,加咖喱粉小火炒香,然后加入圣女果翻炒

3

锅中加入米饭炒匀,最后加焯熟的西兰花,胡萝卜丁,青豆玉米炒匀,加盐调味即可

烹饪技巧

炒饭也有多种多样的做法~菜饭一起包括,很适合一个人吃,或者带便当
自制咖喱粉请看我的菜谱~

营养价值

青豆:健脾、益气、清热解毒