首页> 饮食频道> 健康食谱> 花开富贵

食材用料

花开富贵的做法

1

将牛肉末与蛋清、生抽、黑胡椒粉、淀粉拌匀

2

彩椒切成1cm厚,将牛肉末酿入彩椒内。锅里放油,将彩椒牛肉饼用中火两面各煎2分钟

烹饪技巧

家中如无烤箱,也可使用微波炉或下油锅炸的方式烹饪此道菜

大碗上最好铺上耐热保洁膜,恐会粘,豆腐皮会破。

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
海带:软坚、化痰、消痰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌