蛋炒饭最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关“卵火高”的资料。经专家考证,“卵熇”是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品。有人推断,这可能就是蛋炒饭的前身。
将鸡蛋打入碗中,搅拌成蛋液
将香葱择洗干净,切粒
热油锅
放入米饭,拌匀
倒入蛋液,煸炒均匀
倒入适量的鱼露调味,即可关火
撒上葱粒,炒匀即可
盛入盘子里上桌后就可美美享用啦(*
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*)嘻嘻……
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目