首页> 饮食频道> 健康食谱> 金枪鱼泡菜炒饭

食材用料

金枪鱼泡菜炒饭的做法

1

锅中烧热油,放入葱蒜末翻炒

2

葱切末,泡菜切丁

3

将米饭放入翻炒几下,米饭用隔夜饭最好

4

将泡菜和金枪鱼碎放入米饭继续翻炒

5

将泡菜和金枪鱼与米饭翻炒匀均即可

6

金枪鱼罐头和泡菜中盐含量都很高,炒米饭时就不需要再加盐了

烹饪技巧

金枪鱼罐头有些辣,挑点鱼肉放米饭一起炒就可以,尽量不要把汁放入

营养价值

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目