首页> 饮食频道> 健康食谱> 木耳蛋饼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 木耳 木耳适量
小麦面粉 小麦面粉适量 少许
适量 适量

木耳蛋饼的做法

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木耳提前泡发用开水烫熟沥干水分用盐、泡椒水腌制待用(一般在头天晚上弄好放在那)(早晨起来后就)把所有的材料混匀成稀糊状,平底锅入底油烧热倒入面糊煎熟凝固即可

烹饪技巧

清水的量根据个人喜好,喜欢软一点松一点面糊就调的稀一些~喜欢铁实(就是质地比较紧咬起来有嚼劲)的感觉就调的稠一点~

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

木耳:润肺止咳、补气、止血