食材用料

塌糊子的做法

1

将COUSS厨师机的切菜刀安装好,食材准备好

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2

胡萝卜去皮切块,大小和厨师机的进料口一样大

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3

西葫芦切块

塌糊子的做法
4

将西葫芦投入进料口,用推料器轻轻向下压着

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5

西葫芦丝切出来了

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6

很细的丝

塌糊子的做法
7

用同样的方法将胡萝卜放入

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8

切出胡萝卜丝

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将西葫芦丝和胡萝卜丝放到大碗中

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倒入适量面粉和少许盐

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11

磕入鸡蛋

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加适量胡椒粉

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13

加矢量水搅拌成面糊

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14

平底锅中加少许油加热,舀一勺面糊放入锅人,摊平

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一面凝固后翻页接碰上煎,直到两面金黄即可出锅

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营养价值

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳