首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲍汁煎藕饼

食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉适量 鸡蛋 鸡蛋一个
鲍鱼 鲍鱼适量 藕 一节
小葱 小葱适量 淀粉 淀粉适量
酱油 酱油适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量

鲍汁煎藕饼的做法

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藕切丝然后再改刀切粒状待用

鲍汁煎藕饼的做法
2

将藕和肉泥放入碗中,加入鸡蛋一个、上述调料栏中的调料即可。因为多种调味料都有咸味,所以不用加盐。生粉的比例,按照当时调和粘稠的程度放

鲍汁煎藕饼的做法
3

里脊肉用刀剁成泥待用

鲍汁煎藕饼的做法
4

调制好之后,就可以上锅煎了,注意控制火候,煎成两面黄就行

鲍汁煎藕饼的做法

烹饪技巧

如果家里有平底锅就最好,可以达到干煎的最好效果,别像我直接就是少量的油炸而成,其实有点快手做法,有条件的话还是用平底锅,不过我家里从来没有买过平底锅。本来我平时都是用蚝油代替鲍汁的,今天主要家里没有了蚝油所以就用鲍汁了,按照粤菜的叫法应该是干煎藕饼。

营养价值

藕:止泻、健脾、生肌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目