首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻婆豆腐

食材用料

青椒 青椒 大蒜 大蒜
豆腐 豆腐 豆瓣酱 豆瓣酱
花椒 花椒

麻婆豆腐的做法

1

肉末加酱油,料酒,花椒粉,盐上底味

2

开水加盐下豆腐焯2-3分钟捞出备用

3

花椒,干辣椒用小火炒香,碾碎

麻婆豆腐的做法
4

锅里坐油用中火炒酥肉末,盛出待用

麻婆豆腐的做法
5

炒豆瓣酱,看到红油放葱姜蒜末

麻婆豆腐的做法
6

下豆腐后加少许酱油,清汤没过豆腐,肉末放在豆腐上加盖炖3-5分钟。

麻婆豆腐的做法
7

倒入蒜苗,水淀粉勾芡,翻炒一会儿后倒入干辣椒与花椒末再勾一次芡出锅

麻婆豆腐的做法

烹饪技巧

口味重如我的同学在出锅后可以再放碾碎的花椒在豆腐上泼以热油。
焯水,再勾两次芡可以有效解决豆腐吐水
炒花椒辣椒的时候一定小火,炒焦马上就输了

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛