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食材用料

猪肉 猪肉 小葱 小葱
豆腐 豆腐 淀粉 淀粉

麻婆豆腐的做法

1

豆腐切成小方块,放入加了少许盐的沸水中汆一下,去除豆腥味,捞出用清水浸泡

2

加入葱白部份和麻婆豆腐料包翻炒

3

炒锅热油,放入猪肉馅炒散

4

倒入清水煮沸,水量大概能够没过豆腐

5

倒入豆腐煮3-4分钟;(味道不够的话,用生抽白糖鸡精调下味)

6

最后湿淀粉勾芡即可!撒葱花

烹饪技巧

1、家中储存用以炒菜的肉馅,可提前用保鲜袋将肉馅分成几份,装好后,用手压成扁平的片,再放入冰箱冷冻。这样,当需要使用时,由于肉馅与空气的接触面大,很快速就解冻啦。

2、豆腐切块后,用沸腾的淡盐水焯水,可以保持豆腐口感细嫩,且不易碎。

3、传说,豆腐勾2次芡,这道菜不会出现吐水现象,虽然我不知道啥是吐水现象,估计就是出水吧!

4、炒郫县辣酱时,需要温油下锅,用中火炒,才不会把辣酱和辣椒面炒糊。

5、因为用了豆瓣辣酱和酱油,已经有咸味了,所以这道菜可以不用加盐或者根据自己口味加少许的盐。

营养价值

安神、强身健体、护发生发、抵抗力、降压