首页> 饮食频道> 健康食谱> 野菜蒸饺

食材用料

猪肉 猪肉 芥菜 芥菜
小葱 小葱 姜
酱油 酱油 花生油 花生油
面粉 面粉适量

野菜蒸饺的做法

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把野菜挑选一下

野菜蒸饺的做法
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用水洗干净,因为野菜有很多泥,我洗了6次,呵呵

野菜蒸饺的做法
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上锅用热水焯一下

野菜蒸饺的做法
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把水分挤干

野菜蒸饺的做法
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用凉水再放半个小时

野菜蒸饺的做法
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再切碎

野菜蒸饺的做法
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然后把肉放入酱油,十三香,盐,少量的水,鸡精搅拌,把切碎的菜再拌入,加上熟豆油,山野菜可以多放一点点的油。

野菜蒸饺的做法
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和面

野菜蒸饺的做法
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醒面

野菜蒸饺的做法

营养价值

芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表