首页> 饮食频道> 健康食谱> 卷心菜肉馅饺子

食材用料

猪肉 猪肉 卷心菜 卷心菜
小葱 小葱 味精 味精
姜 酱油 酱油
料酒 料酒
面粉 面粉适量

卷心菜肉馅饺子的做法

1

准备适量面粉。

卷心菜肉馅饺子的做法
2

面粉中边加水边搅拌,直到成雪花状。用手揉匀成饺子面团,盖湿布饧15分钟再次揉匀。

卷心菜肉馅饺子的做法
3

卷心菜洗干净在开水里淖一下。

卷心菜肉馅饺子的做法
4

沥干水分剁细。

卷心菜肉馅饺子的做法
5

加盐、酱油、五香粉、味精、料酒、葱姜末顺着一个方向搅打上劲,搅拌均匀成饺子馅。

卷心菜肉馅饺子的做法
6

把卷心菜和肉馅放在一起。

卷心菜肉馅饺子的做法
7

面团在案板上搓成条,分割成剂子。

卷心菜肉馅饺子的做法
8

把面剂子按扁,擀成饺子皮。

卷心菜肉馅饺子的做法
9

取一张饺子皮,中间放入馅料。

卷心菜肉馅饺子的做法

烹饪技巧

煮饺子的时候给锅里放点盐,或和面时放入一个鸡蛋,可以避免饺子出来粘在一起。

营养价值

卷心菜:补虚、利湿、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿