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食材用料

虾仁 虾仁 菠菜 菠菜
冬瓜 冬瓜 南瓜 南瓜
小麦面粉 小麦面粉

多彩饺子的做法

1

虾仁切块,加葱、香油、酱油、五香粉煨制。

多彩饺子的做法
2

分别用菠菜汁、南瓜、黑米粉与面粉搅拌和好面。

多彩饺子的做法
3

加攥干的冬瓜丝拌匀。

多彩饺子的做法
4

包好的彩色饺子。

多彩饺子的做法
5

下锅煮开。

多彩饺子的做法
6

出锅,色彩鲜艳,营养丰富。

多彩饺子的做法

营养价值

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
冬瓜:化痰、利水、清热