首页> 饮食频道> 健康食谱> 葫芦瓜肉馅饺子

食材用料

葫芦瓜肉馅饺子的做法

1

葫芦瓜1个洗净刨皮。

葫芦瓜肉馅饺子的做法
2

取一半葫芦瓜用擦板擦成丝。

葫芦瓜肉馅饺子的做法
3

葱洗净切葱花。

葫芦瓜肉馅饺子的做法
4

猪肉洗净切丁,肥瘦比2:8。

葫芦瓜肉馅饺子的做法
5

猪肉剁细,分次加水搅拌上劲,最后加盐和酱油调味,搅拌均匀。

葫芦瓜肉馅饺子的做法
6

面粉适量,先用冷水搅拌成小面团。

葫芦瓜肉馅饺子的做法
7

揉成光滑的面团,醒十几分钟。

葫芦瓜肉馅饺子的做法
8

面团擀成大饺子皮,用瓶盖压出大小一致的饺子皮。

葫芦瓜肉馅饺子的做法
9

猪肉末和葫芦瓜丝搅拌均匀。

葫芦瓜肉馅饺子的做法
10

取适量肉馅,包成饺子。

葫芦瓜肉馅饺子的做法
11

部分饺子放冰箱里冷冻保存。

葫芦瓜肉馅饺子的做法
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锅里烧开水,加入饺子煮熟即可。

葫芦瓜肉馅饺子的做法
13

吃的时候根据个人喜爱调蘸汁。我用的是白醋和酱油(1:1)以及蒜末调成的蒜醋酱。

葫芦瓜肉馅饺子的做法

烹饪技巧

吃的时候根据个人喜爱调蘸汁。我用的是白醋和酱油(1:1)以及蒜末调成的蒜醋酱。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿