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培根蛋堡三明治
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培根蛋堡三明治

菜谱介绍

暂无介绍信息

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 少量
黑胡椒粉 黑胡椒粉少量 1小勺

培根蛋堡三明治的做法

1

准备材料。稍稍焙烤一下面包

培根蛋堡三明治的做法
2

将洋葱、培根切成长宽1cm的小块

培根蛋堡三明治的做法
3

将煮熟的鸡蛋与洋葱碎、芥末酱、蛋黄酱、盐、胡椒粉等混合

培根蛋堡三明治的做法
4

培根在锅中煎透后用厨房纸巾吸掉油分

培根蛋堡三明治的做法
5

在面包片上厚厚地涂满（2）的鸡蛋酱，再撒上培根块，盖上另一块面包片

培根蛋堡三明治的做法

营养价值

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

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