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食材用料

西红柿 西红柿 橙
胡椒粉 胡椒粉

牛肉三明治的做法

1

材料都拿好了。

牛肉三明治的做法
2

番茄去皮和洋葱各切成小小碎粒。

牛肉三明治的做法
3

牛肉碎和沙拉酱预备好。

牛肉三明治的做法
4

把牛肉压碎,热一热。

牛肉三明治的做法
5

再加入少许胡椒粉和沙拉酱。

牛肉三明治的做法
6

先加入番茄碎和洋葱碎拌匀。

牛肉三明治的做法
7

拌成牛肉馅料待用。

牛肉三明治的做法
8

吐司去边,放进烤箱烤至微金黄色拿出。

牛肉三明治的做法
9

把一片吐司涂上一层厚厚的牛肉馅料盖上另一片吐司。

牛肉三明治的做法

烹饪技巧

1)罐装牛肉碎已有味道,所以不需放调味料。
2)牛肉碎把它热一热待凉才跟其它材料一起混合。
3)吐司要现烤现吃,烤好放久变软就影响口感了。
4)我牛肉馅料够涂3份吐司(6片)的用量。用不完放进冰箱里冷藏,第二天用来直接涂在白吐司上一样美味好吃。

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼