香煎吐司
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
准备好食材，吐司，鸡蛋，和配菜（黄瓜，甜椒，青椒，火腿，培根，玉米等根据个人喜好）。
吐司中间挖空。
把吐司框放到平底锅煎，中间打入鸡蛋。
再加入切好的配菜。
两面煎一下直至凝固定性，起锅淋上番茄酱就可以吃了！
黄瓜：利水、清热、解毒
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
玉米：健脾、利水、祛湿
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