牛油果酱什锦虾沙拉
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
1把芒果和西红柿去皮切块，菠萝和棕榈心切块
2把葡萄干倒入郎姆酒浸泡（15分钟）备用；松子磨碎
虾去头去尾去皮，用开水烫熟
把以上所有材料都倒进沙拉盘里，吃的时候加入牛油果沙拉酱搅拌均匀即可
虾建议用冰冻虾仁，解冻后用水烫熟就能用了。全只的虾去头去尾去壳实在太累，不符合懒人精神
材料里的水果请尽量用新鲜的，实在找不到才用罐头的。因为罐头水果通常加了糖，这毕竟是一款头盘，不是甜点的水果沙拉，过甜会显得比较奇怪
有减肥压力的人请选低脂奶油
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
西红柿：健胃、消食积、生津止渴
菠萝：止泻、消食积、利水
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